行程概览
路线总览：龙胜→桂林→大理→丽江→香格里拉（全程7-9天）
主题特色：梯田奇观+古城风情+雪山秘境+藏区文化
第一阶段：龙胜启程（1-2天）
- 龙脊梯田深度游：建议住宿金坑大寨，清晨观云雾梯田，徒步至西山韶乐观景台
- 交通方式：从桂林两江机场乘专线车至龙胜（约2.5小时），建议包车游览梯田景区
- 特色体验：品尝瑶族竹筒饭，参观黄洛瑶寨长发村
第二阶段：大理过渡（2天）
- 交通方案：从桂林乘高铁至大理（约6小时），租车开启滇西之旅
- 行程安排：Day1环洱海骑行（推荐海西生态廊道），Day2崇圣寺三塔+周城扎染体验
- 住宿推荐：洱海畔白族民宿，建议选择才村或双廊区域
第三阶段：丽江中转（1-2天）
- 文化体验：黑龙潭拍玉龙雪山倒影，参观木府了解纳西历史
- 特色美食：忠义市场鸡豆凉粉，古城里的野生菌火锅
- 备选方案：时间充裕可增加白沙古镇刺绣体验
第四阶段：香格里拉核心（3天）
- Day1：虎跳峡徒步（推荐中虎跳一线天），傍晚抵达独克宗古城
- Day2：松赞林寺朝圣+纳帕海环湖（夏季观花海，冬季看候鸟）
- Day3：普达措国家公园全日游（属都湖徒步，碧塔海观杜鹃）
实用贴士
- 高原适应：香格里拉海拔3300米，建议提前备好红景天，避免剧烈运动
- 最佳季节：9-10月秋色绝美，5-6月高山杜鹃盛开
- 装备建议：防晒霜+墨镜+冲锋衣，徒步需备登山杖
- 特色住宿：松赞林卡酒店（藏式奢华）、仁安悦榕庄（河谷帐篷）
这条线路融合了壮族梯田、白族古镇、纳西文化及藏族风情，建议预留充足时间适应海拔变化，雨季出行注意查看滇藏线路况