一、行程概览与核心理念
本条线路融合了广西龙脊梯田的农耕奇观与云南丽江的纳西风情，建议安排7-10天。最佳旅行季节为春季（4-5月梯田灌水镜面景观）与秋季（9-10月梯田金黄、丽江气候宜人）。
二、交通方案详解
方案A：高铁+租车组合（推荐）
- 龙胜至桂林：龙胜汽车站乘大巴至桂林（约2小时）
- 高铁干线：桂林西站乘高铁至昆明南站（约5小时），转乘动车至丽江站（约3.5小时）
- 丽江本地交通：丽江站租车自驾或乘坐古城专线巴士
方案B：全程自驾
龙胜→桂林→黔西南→昆明→丽江（全程约1300公里），沿途可游览兴义万峰林、昆明滇池，适合时间充裕的深度游爱好者。
三、分段行程规划
| 天数 | 主题 | 核心体验 |
|---|---|---|
| 第1-2天 | 龙胜梯田沉浸 | 入住平安寨或金坑大寨民宿，徒步九龙五虎观景台，体验瑶族长发舞，品尝竹筒饭、龙脊辣椒 |
| 第3-4天 | 交通中转与昆明短暂停留 | 乘高铁经昆明，可选游斗南花市品尝过桥米线 |
| 第5-7天 | 丽江古城及周边 | 大研古城四方街漫步，狮子山观古城全景，束河古镇茶马古道探秘，玉龙雪山冰川公园游览 |
| 第8-10天 | 深度扩展行程 | 泸沽湖摩梭文化体验或虎跳峡徒步（二选一） |
四、特色体验与美食地图
龙胜段
- 农耕体验：参与梯田稻鱼共生系统劳作
- 美食必尝：龙脊糯米酒、酸肉、野蕨菜炒腊肉
丽江段
- 文化体验：纳西东巴文字学习、白沙壁画临摹
- 美食清单：鸡豆凉粉、丽江粑粑、腊排骨火锅、野生菌宴
五、住宿推荐
- 龙胜区域
- 全景楼酒店（金坑大寨观景台旁）、云雅·璞素民宿（梯田景观房）
- 丽江区域
- 古城内纳西庭院客栈、束河秘境精品酒店
六、实用贴士
1. 龙胜至丽江跨省移动，建议准备薄外套与防晒装备应对温差
2. 丽江古城石板路不适于拉杆箱，建议使用双肩背包
3. 提前预订玉龙雪山索道票（旺季需提前3日）
4. 尊重当地少数民族习俗，龙胜瑶寨禁止随意触摸女性长发
七、预算参考（人均）
经济型：4000-5500元（含高铁二等座、经济住宿）
舒适型：6000-8000元（含自驾租车、特色民宿）